Cuidados com as Mãos e Unhas

Olá meninas, hoje vou falar um pouco sobre dois cremes super legais e que cumprem o prometido de hidratar e nutrir as unhas e mãos.

Estou falando do Creme Hidratante para Mãos e Unhas da Avon (Linha Avon Care), e do Creme Protetor para Mãos.

Importância da Vitamina D

Olá meninas, hoje é dia de falar em saúde e vida. Portanto, falarei para vocês as fontes e importância da vitamina D. Se liguem nas informações e não deixem de consultar o médico se tiverem dúvidas sobre a sua saúde. 

Para que serve a  VITAMINA D ?

Ela tem a função de controlar a quantidade do Cálcio no sangue, quando a quantidade de Cálcio está baixa a vitamina D tem a função de retirar o Cálcio dos ossos e levá-lo para o sangue. A vitamina também fortalece os osso e dentes. E, favorece todo o organismo atuando no sistema imune, no coração e até mesmo no cérebro.

Cuidados com a pele no Inverno

Olá meninas,vamos falar hoje sobre a  saúde da nossa pele. Isso mesmo. Por vezes esquecemos alguns detalhes que fazem toda diferença na hora dos cuidados diários .E, pensando nisso vou compartilhar com vocês alguns cuidados essenciais para  a pele no inverno.

10 dicas essenciais para uma pele linda no inverno

1) Capriche na hidratação. Se tem pele oleosa, use hidratantes poderosos, mas específicos para esse tipo.

2) Aposte na água termal. Rica em minerais, ela reforça a hidratação e protege a pele do rosto. Borrife algumas vezes por dia.

3) Invista nos produtos para pele sensível caso apresente vermelhidão ou coceira.Por serem hipoalergênicos, não irritam nem sensibilizam ainda mais. No entanto, consulte um dermatologista antes da compra.Ele vai levar em consideração fatores como cor de pele, grau de oleosidade, hormônios e particularidades climáticas.

4) Não deixe de usar protetor solar. Segundo os dermatologistas, o produto deve ser usado tanto dentro quanto fora de casa, mesmo no inverno.

5) Incorpore um creme de tratamento noturno à sua rotina. Mais ricos em ativos hidratantes do que as versões diurnas, eles atuam durante o sono. O resultado é uma pele mais viçosa e protegida, inclusive durante o dia.

6) Troque  o adstringente com álcool por loções suaves de limpeza, menos agressivas. No corpo, evite sabonetes em barra e prefira os líquidos cremosos.

7) Hidrate rosto e corpo todos os dias, nos primeiros 3 minutos após o banho. Esse cuidado vai otimizar a penetração dos ativos emolientes e deixar a hidratação mais eficiente. Além disso, evite banhos muito quentes e demorados.

8) Escolha produtos que possuam pelo menos um ingrediente de cada categoria abaixo. Assim, a hidratação será mais completa:

- lanolina, manteiga de karité, óleos (agem por oclusão, isto é, criam uma barreira sobre a pele que impede a perda d'água).

- glicerina, sorbitol, propilenoglicol (fazem a umectação, ou seja, retêm água na superfície da pele).

- ureia, lactato de amônio (possuem a capacidade de permear a epiderme e reter água em suas camadas mais profundas).

9) Água é essencial para manter a hidratação. Por isso, a regrinha dos dois litros por dia continua valendo. Sucos e chás (sem cafeína) também contam.

10) Evite o consumo excessivo de chás, café e vinho. Se você tem tendência a ficar com o rosto avermelhado, saiba que essas bebidas – assim como alimentos apimentados - agravam o quadro.

Fonte de Pesquisa: www.uol.com.br